O nas
Studio treningu personalnego i fizjoterapii Smart&Fit to miejsce, w którym zadbasz o swoją kondycję fizyczną, ukształtujesz sylwetkę marzeń oraz zmienisz na lepsze swoje nawyki żywieniowe. A wszystko to w kameralnej atmosferze – podczas treningu z trenerem personalnym z daleka od spojrzeń ciekawskich klubowiczy, w niewielkich salach treningowych.
Centrum Smart&Fit powstało z w 2016 roku z inicjatywy Andrzeja Struka, fizjoterapeuty i trenera personalnego. Podczas kilkuletniego stażu pracy zarówno z pacjentami, jak i treningowymi podopiecznymi wyklarował się pomysł na stworzenie miejsca, w którym będzie możliwość odbycia treningu z podopiecznym. Na takie potrzeby wskazywali również klienci, którzy potwierdzili, że z chęcią by z takiej możliwości skorzystali.
Ofertę Smart&Fit wzbogaca szereg usług fizjoterapeutycznych – naszymi podopiecznymi opiekujemy się kompleksowo. Każdy z naszych klientów będzie również objęty opieką dietetyka, który skomponuje mu idealny zestaw posiłków na każdy dzień. Wszystkie nasze usługi są indywidualnie skrojone do potrzeb każdego klienta. Ofertę dostosujemy do tego, jaki tryb życia prowadzi, jakie aktywności preferuje.
Oto nasz zespół:
Michał Bereś jest pasjonatem kulturystyki i zdrowego stylu życia. Jego hobby to pozytywna zmiana „życia” u ludzi z którymi współpracuje. Osiąga ją dzięki zmotywowaniu podopiecznych do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania.
Uczestniczył w wielu szkoleniach z zakresu dietetyki, suplementacji i treningu, m.in.:
- Dietetyka i suplementacja – poziom 1, 2, 3 (Warszawa, 2015), prowadzący: Jakub Mauricz (mauricz.com),
- Functional Training (Warszawa, 2015), prowadzący: Agata Korzemiacka, Jakub Mauricz,
- Tabata (Biała-Podlaska, 2013), prowadzący – Andreas Goller,
- Dietoterapia w praktyce – poziom 1, 2, 3, 4 (Warszawa, 2015/2016), prowadzące: Emilia Ptak-Kasica, Paulina Ihnatowicz,
- IFAA Personal Trainer (Warszawa, 2015/2016), prowadzący zajęcia: Krzysztof Krauze, Agata Korzemiacka, Honorata Dziel, Jakub Mauricz, Marcel Przyszlak,
- OM Instruktor Fitness (Warszawa, 2015), Open Mind, prowadząca: Marta Goraca,
- OM Bosu (Kraków, 2015), Open Mind, prowadząca: Karolina Martin,
- OM PowerGym (Lublin, 2015), Open Mind, prowadząca: Małgorzata Wolniewicz-Feder,
- TRX GSTC (Kraków, 2015), Open Mind, prowadząca: Małgorzata Wolniewidcz-Feder,
- Dieta Paleo w Teori i Praktyce (Kraków, 2016) BarbelKitchen,
- szkolenie z dietetyki „Zdrowe dziecko – wychowaj zdrowego dorosłego” MeedFood, Bydgoszcz,
- „Psychologia w dietetyce” (Rzeszów, 2015),
- „Hataha joga dla początkujących” (Rzeszów, 2016), prowadząca: Aldona Florkiewicz,
- „Warsztat Sprzedażowy” (Warszawa, 2016), Sekrety Trenera „Tomek Mączka”,
- „Motywacja Klienta” (Warszawa, 2016), Sekrety Trenera „Tomek Maczka”,
- Wspomaganie Farmakologiczne w Sporcie (Warszawa, 2016), prowadzący: Robert Piotrkowicz,
- Funkcjonalna Ocena FMS (Gliwice, 2016), prowadzący: Remigiusz Rzepka,
– Hashimoto – żywienie, diagnostyka i styl życia (Opole, 2016) Ajwen, prowadząca: Joanna Jędrzejczak-Jackowska.
Absolwentka wychowania fizycznego (specjalność gimnastyka kompensacyjno-korekcyjna) na Uniwersytecie Rzeszowskim. Uczestniczka wielu szkoleń i kursów na których zdobywa wiedzę, którą przekuwa na różnorodność metod pracy z podopiecznymi.
Najważniejsze kursy i szkolenia w których uczestniczyła to:
- Dietetyka i Suplementacja u Jakuba Mauricza (mauricz.com),
- Cross Core RBT,
- salon treningu funkcjonalnego,
- Cross Training Specialist (Lvl 1) – Strength Coach Certification (Wrocław),
- Perfect Consultation u Katarzyny Figuły (Kraków),
- Cross (Lvl 1 i 2) w Hes Academy (Wrocław).
Obecnie jest trenerem personalnym w Fitness Point Rzeszów, prowadzi również zajęcia fitness w klubie CityFit. Prywatnie jest pasjonatką treningu CrossFit oraz podnoszenia ciężkiego żelastwa. Zdrowy tryb życia, taniec, pływanie i snowboarding to jej żywioł.
„Bycie dobrym sportowcem, czy po prostu bycie dobrym w pewnej dziedzinie oznacza wyrzeczenia, wysiłek i pracę. Jeśli zamierzasz wymagać tego wszystkiego od swojego ciała, to zapewnij mu odpowiednie wsparcie.”
Jeśli potrzebujesz odpowiedniego wsparcia trenerskiego – zapraszamy na treningi z Marysią.
Podczas swojej kariery zawodowej pracował m.in. w Pure Jatomi Fitness, FitnessPoint Rzeszów. Prowadzi zajęcia zdrowy kręgosłup, jest czynnym trenerem personalnym, ponadto pracuje jako fizjoterapeuta w rzeszowskim Szpitalu MSW. W swojej pracy z podopiecznymi łączy wiedzę zdobytą podczas studiów oraz wielu kursów i szkoleń prowadzonych przez wybitnych specjalistów ze świata sportu oraz fizjoterapii oraz kilkuletnią praktykę zawodową.
Wybrane kursy w których uczestniczył:
- kurs masażu stopień I,
- kurs McKenziego (stopień A),
- kurs funkcjonalnej terapii manualnej,
- kurs terapii manualnej szkoły Niemieckiej (stopień I, II,II ,IV),
- kurs Kinesiology taping (podstawowy),
- kurs Kinetic Control (stopień I, II, III),
- kurs PNF (podstawowy),
- kurs neurodynamiki NDS,
- kurs P-DTR (moduł I, II, III),
- kurs FDM (moduł I,II,III),
- kurs Obręczy Barkowej,
- kurs Manipulacji Powięzi „Stecco FM”,
- warsztaty metody treningowej SpiroTiger.